心理咨询是，咨询师通过心理学的方法帮助访者进行心理调适的过程，是对心理亚健康人群提供的一种心理援助。在咨询过程中，咨询师帮助来访者更多地理解和探索自己（包括行为和感受），并倚靠自己的力量选择解决问题的方式。并通过对问题结的分析，恢复访者的心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
咨询效果取决于访者的个人状况和咨询目标。短期的咨询能够提供一些情感支持，和一些行为认知的改变。但是如果希望有更深入的探索，在人格层面有一些改变，心理咨询公司，是需要做长程咨询的。
许多来访者不愿或羞于吐露自己的心理活动，认为只要简单说几句，合肥心理咨询，咨询师就应该猜出他心中的想法，要不就表明咨询师水准不高。其实心理治i疗师也是人，心理咨询价格，他们没有什么特异功能窥见他人的内心世界，他们只是运用心理学的理论和方法，对来访者提供的讯息进行讨论和分析。因此，来访者需详尽地提供有关情况，才能帮助医患双方共同找到问题的症结，有利于治i疗师作出正确的诊断并进行恰当的治i疗。
心理咨询，是由心理咨询师基于专业心理咨询知识，一般通过谈话形式，协助你解决心理困扰的过程。很多研究证实，专业且符合的心理咨询可以达到良好的咨询效果。心理咨询起作用的一个很重要的因素，是咨询师和来访者的合作关系。因此，选择一位让你觉得舒服、安全的咨询师，建立起信任的咨询关系，并在咨询当中，抱着协同工作的态度，心理咨询多少钱，是咨询能够取得效果的重要因素。
心理咨询是一个循序渐进的过程，并不只是一个即时性的帮助。我们很多内心困扰，也许都是在很长时期内形成的，去面对、去探讨、去了解，直至获得改善，自然也需要一定的时间。因此，绝大部分情况下，是无法在一两次的咨询中就获得效果。
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