你需要知道的关于瑜伽的知识；1.了解解剖学，瑜伽教练培训费用，理解身体是如何工作的以及关节如何相互作用，如何以协调的方式排列，这是理解正位常识的步。从这里开始，我们必须教学生如何智慧地进入和出来体式、如何根据自身身体情况进一步探讨一个体式，知道什么时候越过了线，什么时候要停下来。但不要仅仅停留在解剖学方面要求学生做细微的体式调整有助于感知他们身体的空间。但不要仅仅停留在解剖学方面，大多数学生在解剖学没有概念。当学生听到一个指令，他们不明白，他们经常会卡住试图去理解它。与其去感觉身体，他们陷入了思考。我经常让学生闭着眼睛进入一个体式，这样他们可以处在觉知状态，而不只是依赖外部感官。
教学瓶颈期都有什么样的现象？排课排的没得排了？提醒，这是老师们的一个过渡期，分为下面这几个：个阶段，按照所学模拟排课：以坐姿，站姿，仰卧，扭转等方式排课，有些老师懒惰，一周就这一套，下周变。到了第二阶段，有些懒惰的可能性：随便拉几个体式上，有一部分老师会这样；第三阶段，按照学员要求排课：很多学员要出汗，减肥，塑身，可能教着哈他，瑜伽教练培训学校，但是慢慢转为了流瑜伽，阿斯汤伽或者艾扬格瑜伽等等。第四阶段，自己奇思妙想：如香薰瑜伽，热瑜伽，初级瑜伽教练培训，力量瑜伽什么的，殊不知，有些老师一旦走入了这个名义上的瑜伽，不懂里面的深奥东西，那么就要被淘汰了。第五阶段，按照学员需求，提供主题内容，课程安排打破常规。第六阶段比较难，自己用扎实的根基，走自己的特色瑜伽教学。
如何突破瑜伽教学瓶颈期？我们教学中所遇到的瓶颈，是在提醒你需要扎实做课程，需要向内深入，打开自己局限的边界，走入新的知识领域了。你应该学会跳出之前的教学思维，铜陵瑜伽教练培训，走入新的领域去探索。所以，在瓶颈期来的时候，不要气馁和灰心丧气，而是向内看自己，训练自己安静下来，再带着这颗安静的心，去学习更深的知识，而不是在表浅的知识层打转。
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