日常护胸，波后女性胸部护理，选对内衣，女性胸部护理费用，太松的内衣支托不起乳1房，太紧又会妨碍乳1房发育，合适的胸1罩尺寸是测量自己的底胸围。穿着内衣时上半身倾斜，将手伸进罩杯中将手向罩杯托，乳1头正好对准中间位置为Zui1佳。按1摩丰1胸，每天洗澡时用双手按1摩胸部，由下往上，由外往内，一边按1摩，一边检查胸部是否有硬块，而后用毛巾蘸冷水敷在乳1房上，20秒左右，再沾热水，如此反复循环三次，可以增加乳1房的弹性和坚挺。
宝妈们知道如何护理我们的乳1房吗？哺乳前工作，揉一揉或用热毛巾敷一下乳1房，有助于疏通乳1汁。但是热敷时间不宜过长，2到3分钟即可，还要注意热敷时不要直接敷乳1头，这样不利于乳1头保护。另外，如果妈妈出现乳1房胀痛，就不适合热敷了。哺乳前如果妈妈出汗较多，可用温水擦洗一下乳1房，清除乳1房可能沾染的细菌，有利于保障宝宝健康。但不要用肥皂水、酒精等刺激性强的东西擦洗乳1头，避免乳1头损伤。
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