宝妈们知道如何护理我们的乳1房吗？哺乳前工作，揉一揉或用热毛巾敷一下乳1房，有助于疏通乳1汁。但是热敷时间不宜过长，2到3分钟即可，还要注意热敷时不要直接敷乳1头，这样不利于乳1头保护。另外，如果妈妈出现乳1房胀痛，就不适合热敷了。哺乳前如果妈妈出汗较多，可用温水擦洗一下乳1房，波后胸部护理，清除乳1房可能沾染的细菌，有利于保障宝宝健康。但不要用肥皂水、酒精等刺激性强的东西擦洗乳1头，避免乳1头损伤。
胸部护理，你不知道的好处。改善预防乳腺疾病，通过对女性胸部做深层按1摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过振动将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳1房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳1房疾病。增1强免1疫力，胸部保养通过有效的运动促使气血循环，加速新陈代谢和毒1素的排出，带动全身的血液循环，加速全身的器1官的运转，减少体内的毒1素，提高免1疫力。
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